Qu'est ce que le Basic Tone ?
Le cours de Basic Tone est dédié au renforcement musculaire : l'objectif est de travailler tous les principaux muscles du haut et bas du corps.
Après un échauffement tonique, le cours se compose d'une succession d'exercices permettant de travailler une à une les chaines musculaires du corps : épaules, biceps, triceps, dos, pectoraux, abdominaux, fessiers, cuisses, mollets, aucune ne sera épargnée ! Pour ce faire, plusieurs accessoires peuvent être utilisés pour compliquer la tâche : bandes lestées, bâtons, steps, élastiques permettront aux professeurs de faire fonctionner leur imagination pour vous proposer des exercices inédits !
Le Basic Tone, pour qui ?
Le cours de Basic Tone est accessible à tous, il convient parfaitement pour une reprise d'activité sportive ou en compléments d'autres cours plus intenses. N'oubliez pas de vous munir de votre serviette et bouteille d'eau !
Le Basic Tone, pour quels bienfaits ?
Le cours de Basic Tone permet un renforcement musculaire du haut + bas du corps.
Le Basic Tone, où et quand ?
Saison 2021/2022 :
Mardi de 12h30 à 13h15 - Studio A (Natalia Chojnacka)
Mardi de 19h à 19h45 - Studio D (Adrien Chouteau)
Jeudi de 18h15 à 19h - Studio A (Natalia Chojnacka)
Pour une séance découverte de Basic Tone : appelez le 04 78 61 27 04 ou laissez-nous vos coordonnées sur le lien suivant : https://www.inpulse.fr/mypulse/devenir-membre